2011. június 18., szombat

Kakaós-meggyes ötperces süti, kolisüti

Ez igazán egy olyan recept, hogy még kollégiumban, minimálkörülmények között is előállítható, és tökéletesen olyan, mint például egy pékségben vagy McCaféban vásárolt muffin, csak kétszer akkora, és tizedannyiba kerül. Sőt, egy tálkán/ bögrén kívül csak egy kanál kell hozzá.
A receptet egy barátomtól kaptam, aki pedig a nosaltyn találta, itt.

KOLISÜTI
- 4ek liszt
- 4 ek porcukor
- 3 ek tej
- 3 ek olaj
- 2ek kakaópor
- 1 kk sütőpor
- 1 tojás
 - és az alaprecepthez tettem egy marék meggyet, kimagozva, és egy fél tk. fahéjat.

Az össszes hozzávalót (előbb a szárazakat, majd a nedveseket) egy tálban vagy félliteres bögrében összekeverjük. 1000 watton, a mikróban 3 perc alatt, 750en 4 perc alatt van kész.

Remek reggeli, egyszer kell csak bevásárolni hozzá, aztán az a porcukor meg jópár sütire elég, ha másra nem is használja az ember:)
szoktam készíteni kakaós-kókuszosan, kakaót kihagyva 2 ek lekvárral nagyon klassz gyümölcsös lesz, cukrot felezve és vaníliás cukrot téve bele, kakaó nélkül egy sima natúr muffinszerűséget kapunk, de lehet bele tenni ribizlit, epret, málnát is, vagy tört csokit. tényleg öt perc, és az alapracept darabonként szerintem 50 ftra jön ki. Ilyen olcsó reggeli nincs a földön, csak az üres sóskifli!
Egyetlen hátulütője, hogy nem lehet elcsomagolni uzsonnára, mert ahogy kihűl, száraz lesz és fojtós. langyosan az igazi, kis kávéval, kakaóval...nyami.

Ki akarom kísérletezni, hogy sós muffinként hogy áll össze a recept, mert egy kukoricalisztes-sajtos, sonkás-kukoricás vagy paradicsomos-olajbogyós kis süti is nagyon kívánítosan kangzik nekem, reggelire, vacsorára, sietős vagy nem sietős napokra is.

2 megjegyzés:

  1. Ez is a bögrés egyik változata, nagyon elterjedt, de nem meglepő a gyors elkészíthetőség miatt.

    VálaszTörlés
  2. ja. még ha nem is valami fotogén süti:D

    VálaszTörlés

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...